Für dich, wenn du selbstbestimmt und unabhängig trainieren willst und trotzdem die besten und effektivsten Trainings willst. Hier wirst du zur Hula Hoop Expertin!
Thema:
„Die besten Übungen für dein DIY Training zu Hause - so bekommst du deinen flachen Bauch“
Trainingslehre
Trainingsplanung
Mindset, Ausrichtung und Strategie
Praxisteil Training
EVENT Workshop
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👉🏽wissen willst worauf du beim Training achten musst
👉🏽zufrieden an dir runterschauen willst
👉🏽anstatt Röllchen zu zählen, neue Muskeln und Schatten sehen willst
👉🏽dich (wieder) attraktiv, fit und kraftvoll fühlen willst (ü40 und mit Kindern 💪🏽)
💯 Im Workshop lernst du dafür:
Wie funktioniert ein sehr gutes, für dich passendes Training. D.h. Wie du innerhalb von ein paar Minuten, wenn du grad spontan Zeit hast 👉🏽 selbstbestimmt und ohne Vorbereitung super effektiv trainieren kannst. Du lernst deinem Körper die Übungen zu geben die er braucht! Das Training so zu planen, dass es dir Spaß macht und dich motiviert.
Heute beginnst du aus vollem Herzen Verantwortung für deinen Körper und deine Power zu übernehmen, weil du weißt dass in einem gesunden und fitten Körper deine Seele so viel zufriedener und erfüllter sein wird. Du wirst somit unfassbare Ergebnisse haben 👉🏽 wie du dich fühlst und wie du ausschaust!
Im Workshop bekommst du Schritt für Schritt alles was du dafür brauchst! Individuelle Strategien und Techniken für deine Erfolge.
📆Workshop: Werde zu deiner eigenen Trainerin - „Die besten Übungen für dein DIY Training zu Hause - so bekommst du deinen flachen Bauch“
💻 Online Aufzeichnung - Lehrvideos
Du willst Übungen und Abläufe die getestet sind und Anleitungen die dich zum Ziel führen?
Kein Hoffen und Beten mehr . . .
Worauf du dich freuen kannst:
👙 Step by Step Fahrplan für deinen Trainingserfolg
👙Theorie und wichtigste Anleitung für dein Training zu Hause, sodass du bald die Ergebnisse hast die du willst - im Anschluss weißt du wie es geht!
👙Trainingseinheit
12 Wochen verfügbar
Course plan
Willkommen
Online Workshop
